Blížící se podzim je pro mnohé z nás jedním z nejnáročnějších období roku.
S ubývajícím světlem a teplem mnohdy zažíváme pocit ztráty životní energie.
To se může na fyzické rovině projevit únavou, větší náchylností k respiračním onemocněním, na úrovni psychiky pak můžeme zažívat více obav a strachů z budoucnosti nebo se mohou objevit i více čí méně úzkostné stavy.
Zajímá vás, jak tomu předejít?
Připojte se k našemu online vysílání a dozvíte se, proč je právě období podzimní rovnodennosti příznivé pro posílení zdraví a psychiky tak, abychom mohli prožít podzim bez chmur a rýmy.
-
Odvary z podzimních kořenů pro podporu životní energie
-
Bylinkové čaje pro podporu imunity a nervového systému
-
Podzimní plody v různých úpravách
-
Zahřívací nápoje a pokrmy
-
Jednoduchá dechová cvičení a relaxace
-
Práce s naší myslí
-
Jemná uzemňovací cvičení na podporu nervového systému
-
Pohyb na čerstvém vzduchu
-
Péče o životní prostor
-
Malé každodenní rituály
Co nás může v tomto období podpořit?
Co vám k těmto tématům v online vysílání nabídneme?
-
Dozvíte se, které lokální podzimní kořeny a plody vám pomohou utužit vaši životní energii.
-
Dostanete několik tipů, jak celkově posílit organismus u dospělých i dětí v období podzimních viróz.
-
Budeme hovořit o důležitosti přizpůsobení stravy chladným dnům.
-
Představíme vám i několik bylin, které mohou podpořit váš nervový systém.
-
Řekneme si, co za zdroje můžeme v každodennosti používat pro udržení psychické pohody.
-
Seznámíme se s jednoduchými technikami pro práci s naší myslí a dechem.
-
Vyzkoušíme si relaxaci na ukotvení se v našem středu.
-
Povíme si o energiích podzimní rovnodennosti a rituálech, které nás mohou podpořit.
Kde a kdy bude vysílání probíhat?
Budeme vysílat v pátek 22. 9. 2023 od 18 do 19:30 hodin v uzavřené skupině na FB. Na témže místě budeme od 19:30 do 20:30 k dispozici na chatu pro zodpovězení vašich dotazů. Přístup k vysílání vám zašleme po registraci a platbě kurzovného. Záznam bude na dané stránce k dispozici ještě 7 dní, v případě, že byste se z jakéhokoli důvodu nemohli živého vysílání účastnit.
Kdo se na vás těší?
Jaká je cena?
Kurzovné je ve výši 333 Kč a zahrnuje účast na 90 minutovém online vysílání, 60 minutovém Q&A chatu a dále přístup k záznamu na sedm dní. Po uhrazení kurzovného obdržíte podrobné informace ke způsobu připojení.
Registrujte se, prosím, nejpozději do 20. 9. 2023 vyplněním formuláře a úhradou celé částky na účet č. 1058476049/3030
QR kód k provedení platby:
