-
Hledáte způsob, jak se ponořit do svého vědomí ke kořenům témat, které nejsou běžně dostupné?
-
Cítíte potřebu změny ve svém životě nebo zažíváte pocit stagnace?
-
Vnímáte, že byste potřebovali zažít hluboké uvolnění nebo získat nový náhled na prožívané skutečnosti?
-
Zajímáte se o změněné stavy vědomí a jejich léčivý potenciál?
-
Chcete podpořit svůj terapeutický proces?
-
Hledáte způsob, jak řešit své psychosomatických obtíže?
Srdečně vás zveme do bezpečného prostředí pole Maitri, kde se budeme snažit vytvořit vám prostor pro podporu naplnění těchto vašich záměrů.
O co se jedná?
Maitri dýchání je způsob vědomé sebezkušenostní práce s dechem podporující přirozený samoléčivý proces našeho těla, mysli i emocí.
Bylo rozvinuté v 80. letech americkými psychoterapeuty Jyoti (Jeneane Prevatt, Ph.D.) a Russellem D. Parkem, Ph.D.
Pojem “Maitri” (v sanskrtu: maitrí, v pálí: mettá, angl.: loving-kindness) odkazuje k nepodmíněnému přátelství
a milující laskavosti k sobě samotným a k druhým.
Proces Maitri dýchání je kombinací prohloubeného intenzivního dýchání, evokativní hudby, bioenergetické práce
s tělem a dalších prvků, jejichž synergie navodí mimořádný stav vědomí, uvolní emoční a bioenergetické bloky
a tím se v nás probouzí léčivé procesy, kontaktujeme vlastní léčivou inteligenci.
.
Základním předpokladem Maitri dýchání je důvěra ve vnitřní léčivý potenciál každého z nás.
Díky tomuto procesu se dostáváme do hlubších vrstev svého podvědomí a můžeme se dotknout vlastní životní historie — od raných biografických zkušeností až po perinatální, archetypální a transpersonální úrovně prožitku.
V těchto oblastech často leží kořeny mnoha psychosomatických potíží.
Během dýchání se nahromaděná energie přirozeně uvolňuje a vyplavuje na povrch, často za podpory spontánního pohybu nebo práce s tělem.
Jde o celodenní proces, v němž je zásadním aspektem bezpečný prostor, ve kterém se můžete s důvěrou otevřít intenzivní vnitřní práci.
Tento bezpečný prostor dále podporuje úvodní edukace, vedená meditace a rituální rámec.
Dýchání proběhne ve skupině maximálně 12 dýchajících.
Co vám to může přinést?
-
uvolnění potlačených emocí a fyzických či psychických bloků,
-
hlubokou relaxaci a uvolnění stresu,
-
nové vhledy na svůj život, na současnou situaci,
-
spirituální prožitky,
-
hlubší propojení s vlastní podstatou, vnitřní moudrostí
-
podporu vašeho terapeutického procesu či léčení traumat
-
lepší porozumění sami sobě a prohloubení procesu sebepoznání
-
prožitek hluboké, transformativní práce v bezpečném prostředí
-
prožitek změněného stavu vědomí a jeho léčivého potenciálu
Co vás čeká?
Příprava
Před samotným dýcháním se spojíme telefonicky nebo online
a popovídáme si o vašem záměru, zdravotním stavu a o vaší současné situaci, z níž budete do procesu vstupovat. Zároveň také 10 dní před dýcháním dostanete mail
s informacemi, jak se připravit.
Organizace dne
Na úvod setkání se seznámíme nejen mezi sebou, ale také si představíme metodu dýchání, techniku a všechny důležité aspekty procesu tak, abychom vytvořili bezpečný prostor pro společnou práci.
Během dne probíhají dvě samostatná dýchání a každý má tak možnost zažít metodu v pozici “dýchajícího” a v pozici “toho, který je podporou” (sitter).
Celý den je zakončen krátkým sdílením v kruhu, kdy je možné ale nikoli povinné podělit se o svou zkušenost, což je první krok k dobré integraci zážitků z dýchání.
10 dní po...
V období deseti dní po dýchání budeme k dispozici pro případné dotazy nebo podporu dobré integrace vašich zážitků.
Kdo vás bude provázet?
Mgr. Svatava Dvořáčková
Jsem psycholog, terapeut a certifikovaný facilitátor Maitri dýchání.
Spolu se mnou vás bude provázet tým dalších certifikovaných a zkušených facilitátorů.
Kde a kdy se akce koná?
Buddhistické meditační centrum Praha,
Varšavská 13, Praha 2
4. prosince 2026, od 8:30 do cca 20:30
Jaká je cena?
3700,- Kč
Cena zahrnuje: lehký oběd, večeři, nápoje a potřebné pomůcky.
Součástí ceny je i možnost telefonické nebo online konzultace v průběhu deseti integrativních dní před/po dýchání.
K dispozici je pouze 12 míst, doporučujeme proto přihlásit se co nejdříve.
Místo máte rezervované po vyplnění přihlašovacího formuláře níže a zaplacení zálohy 1850,- Kč
na účet č. 1058476030/3030,
doplatek kurzovného ve výši 1850,- Kč je splatný nejpozději 23.11.2026 na stejný účet.
(do zprávy pro příjemce uveďte Maitri 4/12 a vaše jméno).
Storno podmínky
Při zrušení účasti na workshopu platí následující podmínky:
-
Při zrušení účasti do 23. 11. 2026 včetně, pokud se za vás nepodaří najít náhradníka, vracíme 50 % z celkové ceny workshopu.
-
Při zrušení účasti od 24. 11. 2026, pokud se za vás nepodaří najít náhradníka, se uhrazená částka nevrací.
Pokud se za vás podaří najít náhradníka, vracíme vám 100 % dosud uhrazené částky, a to bez ohledu na datum zrušení, pokud je převod účasti organizačně možný.
Účast můžete po předchozím oznámení převést na náhradníka až do 2. 12. 2026, tedy do 2 dnů před konáním workshopu. Po řádném převodu účasti a úhradě příslušné částky náhradníkem vám bude vrácena dosud uhrazená částka.
Zrušení účasti nebo žádost o převod na náhradníka zasílejte na info@kezdroji.cz.
QR kód pro provedení platby:
