Maitri dýchání

jednodenní workshop zaměřený na léčivou práci s dechem (v malé skupině)

15. května 2026 od 8:30 v Praze

Hledáte způsob, jak se ponořit do svého vědomí ke kořenům témat, které nejsou běžně dostupné?
Cítíte potřebu změny ve svém životě nebo zažíváte pocit stagnace?
Vnímáte, že byste potřebovali zažít hluboké uvolnění nebo získat nový náhled na prožívané skutečnosti?
Zajímáte se o změněné stavy vědomí a jejich léčivý potenciál?
Chcete podpořit svůj terapeutický proces?
Hledáte způsob, jak řešit své psychosomatických obtíže?

Srdečně vás zveme do bezpečného prostředí pole Maitri, kde se budeme snažit vytvořit vám prostor pro podporu naplnění těchto vašich záměrů.

O co se jedná?

Maitri dýchání je způsob vědomé sebezkušenostní práce s dechem podporující přirozený samoléčivý proces našeho těla, mysli i emocí.

Bylo rozvinuté v 80. letech americkými psychoterapeuty Jyoti (Jeneane Prevatt, Ph.D.) a Russellem D. Parkem, Ph.D.

Pojem “Maitri” (v sanskrtu: maitrí, v pálí: mettá, angl.: loving-kindness) odkazuje k nepodmíněnému přátelství

a milující laskavosti k sobě samotným a k druhým.
Proces Maitri dýchání je kombinací prohloubeného intenzivního dýchání, evokativní hudby, bioenergetické práce

s tělem a dalších prvků, jejichž synergie navodí mimořádný stav vědomí, uvolní emoční a bioenergetické bloky

a tím se v nás probouzí léčivé procesy, kontaktujeme vlastní léčivou inteligenci.

Základním předpokladem Maitri dýchání je důvěra ve vnitřní léčivý potenciál každého z nás.

Díky tomuto procesu se dostáváme do hlubších vrstev svého podvědomí a můžeme se dotknout vlastní životní historie — od raných biografických zkušeností až po perinatální, archetypální a transpersonální úrovně prožitku.
V těchto oblastech často leží kořeny mnoha psychosomatických potíží.

Během dýchání se nahromaděná energie přirozeně uvolňuje a vyplavuje na povrch, často za podpory spontánního pohybu nebo práce s tělem.

Jde o celodenní proces, v němž je zásadním aspektem bezpečný prostor, ve kterém se můžete s důvěrou otevřít intenzivní vnitřní práci.

Tento bezpečný prostor dále podporuje úvodní edukace, vedená meditace a rituální rámec.

Dýchání proběhne v malé skupince maximálně 8 dýchajících.

Přihlásit se

Co vám to může přinést?

uvolnění potlačených emocí a fyzických či psychických bloků,
hlubokou relaxaci a uvolnění stresu,
nové vhledy na svůj život, na současnou situaci,
spirituální prožitky,
hlubší propojení s vlastní podstatou, vnitřní moudrostí
podporu vašeho terapeutického procesu či léčení traumat
lepší porozumění sami sobě a prohloubení procesu sebepoznání
prožitek hluboké, transformativní práce v bezpečném prostředí
prožitek změněného stavu vědomí a jeho léčivého potenciálu

Přihlásit se

Co vás čeká?

Příprava

Před samotným dýcháním se spojíme telefonicky nebo online

a popovídáme si o vašem záměru, zdravotním stavu a o vaší současné situaci, z níž budete do procesu vstupovat. Zároveň také 10 dní před dýcháním dostanete mail

s informacemi, jak se připravit.

Organizace dne

Na úvod setkání se seznámíme nejen mezi sebou, ale také si představíme metodu dýchání, techniku a všechny důležité aspekty procesu tak, abychom vytvořili bezpečný prostor pro společnou práci.

Během dne probíhají dvě samostatná dýchání a každý má tak možnost zažít metodu v pozici “dýchajícího” a v pozici “toho, který je podporou” (sitter).

Celý den je zakončen krátkým sdílením v kruhu, kdy je možné ale nikoli povinné podělit se o svou zkušenost, což je první krok k dobré integraci zážitků z dýchání.

10 dní po...

V období deseti dní po dýchání budeme k dispozici pro případné dotazy nebo podporu dobré integrace vašich zážitků.

Kdo vás bude provázet?

Mgr. Svatava Dvořáčková

Jsem psycholog, terapeut a facilitátor ve výcviku (III. evropský certifikovaný výcvik pro facilitátory Maitri dýchání).

Spolu se mnou vás bude provázet tým dalších facilitátorů za účasti výcvikového mentora Mgr. Jana Řezáče.

Kde a kdy se akce koná?

Buddhistické meditační centrum Praha,

Varšavská 13, Praha 2

15. května 2026, od 8:30 do cca 20:30

Jaká je cena?

1700,- Kč

(částka je zvýhodněna v rámci výcvikové praxe)

Cena zahrnuje: lehký oběd, večeři, nápoje a potřebné pomůcky.

Součástí ceny je i možnost telefonické nebo online konzultace v průběhu deseti integrativních dní před/po dýchání.

K dispozici je pouze 8 míst, doporučujeme proto přihlásit se co nejdříve.

Místo máte rezervované po vyplnění přihlašovacího formuláře níže a zaplacení celé částky

na účet č. 1058476030/3030,

(do zprávy pro příjemce uveďte Maitri 15/5 a vaše jméno).

Storno podmínky - pokud za vás při zrušení vaší účasti najdeme náhradníka, celou částku vracíme zpět, v opačném případě vracíme pouze 50% částky. Pokud se však odhlásíte méně než 11 dní před konáním akce (a vaše místo nebude obsazeno náhradníkem), kurzovné nevracíme.

Děkujeme za váš zájem!

Kapacita pro tohle Maitri dýchání je nyní naplněna, pokud se chcete přihlásit jako náhradník a mít tak možnost být informován o volném místě na toto datum nebo o jiných vypsaných termínech, vyplňte, prosím, přihlašovací formulář,

ale neplaťte zálohu.

QR kód pro provedení platby: